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青少年心理咨询

强迫症让我分神、注意力不集中

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2024/4/20     浏览次数:    
文兰心理咨询预约电话15385600083(同微信)

来访者:樊芙(化名),女,16,高三。

临床资深心理咨询师:强新兰。

主诉:我有强迫症的时候,作业/考试根本写不下来,郁闷半个小时,所有感觉都迟钝,容易分神,注意力不集中……从初二就开始。


第一,我在做作业、考试、听课的前期很痛苦。

我做作业、考试的时候,我做好第一题,本来做下一体,但我老反复做第一题,所以总是作业拖拉、考试做不完;我听课的时候,我需要重复老师说的话。我读短句比读长句难,读短句的时候,感到恍惚、没办法读懂。

第二,我在作业、考试、听课的时候,旁边有声音就感到被干扰,随之效率降低,重复的次数增加,强迫症加重。

到了初中,我开始审视自己的不足。我发现自己是一个普通人,对我外貌开始不自信:身体本来光滑一下子长了腋毛,痘痘……为此我感到羞耻,我的成绩有点下降,开始发慌;我审视过去一点点不好的事,我从很自信一下子变得超级不自信,初中之前顺风顺水,上了初中,突然有了这些变化,我心灵受到很大打击。我希望重新投胎,我开始患上了强迫症。


当时我不敢与别人接触,觉得与别人接触是一件丢脸的事,我怕别人发现我在别人眼里不是一个完美的人,如果他们发现我不完美,我的整个世界崩塌,因为我是一个自尊心很强又自卑的人。在患强迫症期间,我不想学习、内心毫无波澜、对任何事情不感兴趣、感到绝望,我想重塑、改造这个世界,让这个世界整整齐齐、完美无缺,我不能接受这世界还有流浪狗、垃圾、乱七八糟的车,这些车应该一辆一辆拼排地走……我有一种活不下去的感觉。

心理咨询效果:

来访者樊芙可以集中注意力学习,在做作业时不拖拉、考试可以顺利做完,可以专注听课;开始接纳自己的身体、容貌……重拾自信迎接高考,对未来充满希望,感受生活的美好。


特注:强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠等只是心灵感冒了,只要积极配合可以疗愈的。

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