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文兰心理咨询首届亲密关系心灵成长小组

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2024/7/5     浏览次数:    
文兰心理咨询心灵常州小组报名电话15385600083(微信)


 

导言:平等健康的亲密关系是通往幸福的途径,关系到人类一生的幸福福祉。亲密关系是一种基于情感和心理连接的深层次关系。它是建立在相互尊重、理解和支持的基础上,涉及到情感的安全、信任和共享,是一种情感和心理的连理的连接。它不仅是一种男女之间那种爱情与性的关系,更是一种与他人建立深度的亲近的期待,被人了解的关系。
特注:深度解读《水知道答案》《吸引力法则》《因果报应》有助平等健康的亲密关系
招生对象:

A,迟迟找不到合适的人

B,工作上得心应手,情感上不知所措

C,全心全意付出,却得不到回报

D,交往很久,对方迟迟不想结婚

E,很难沟通

F,小三出现了、婚姻亮红灯

G,婚姻丽矛盾不断、离也不是,不理也不是


1, 胡思乱想、敏感多疑、情绪反复无常

2, 不能跟批评我的人在一起工作

3, 不相信别人

4, 常过分注重细节,而忽略了大的方面

5, 需要成为别人注意的中心

6, 以过激的手段阻止我所爱的人离开

7, 遇到过法律上的麻烦(如被拘留、被起诉或劳教)

8, 只有当我确信对方喜欢我,我才会与ta交往

9, 重要抉择只想让我的家人和朋友作决定,自己不想承担责任

10, 做事追求完美,为此花了不少时间

11, 我对异性的吸引力比一般要更强

12, 我要么喜欢别人要么怨恨别人,没有介于两者之间的感受

13, 我与别人打过许多架

14, 我遇到嘲笑或奚落,我不会向亲密的人表达、而是选择把感情压抑下来


15, 我害怕如果自己不赞成别人,就会失去他们的喜欢和支持

16, 我认为工作比家人、朋友的相聚或娱乐活动更重要

17, 经常缺勤,而且换工作的次数也比我周围的人多

18, 我有时感觉周围的人、物体或世界都不真实

19, 我比大多数人对于批评拒绝更敏感

20, 我很需要别人注意我或称赞我

21, 我试过伤害自己和自杀

22, 我时常留意别人是不是话里有话,或者有失眠隐含意义

23, 我经常撒谎

24, 我害怕见陌生人,会使我感到不自在

25, 我会主动去做很多我不喜欢的事情,只为了别人能更喜欢我

26, 我积攒了很多我不需要的东西,但却舍不得扔掉它们

27, 即使我说了很多,但别人还是觉得我说话没有终点、要点

28, 当我排队等较长时间,我很容易感受到怠慢而生气

29, 我是一个喜怒无常的人

30, 我有时感觉自己在一个熟悉的地方,却发现对这个地方很陌生

31, 我不会忘记和原谅那些带我不好的人


32, 我会在自己一个人时,感到无助和无法照顾自己

33, 我不愿与他人合作或将事情委托给别人做,因为我不放心他们是否会我的要求和方式去做

34, 有些人认为我总在利用别人

35, 我觉得生活乏味

36, 人们常常抱怨我没能意识到他们心情不好

37, 我喜欢尝试各种冒险的事

38, 我很难控制自己的愤怒和脾气

39, 有些人嫉妒我


40, 我容易受到别人的影响

41, 我认为我很节俭,但别人却认为我是吝啬小气

42, 当我亲密关系结束时,我需要很快开始下一段亲密关系

43, 我为我自卑而感到苦恼

44, 当别人伤害我时,我会毫不犹豫的报复对方

45, 我发现自己有时好像通过一层雾在观察这个世界,所有的东西都离很远,而且看不清

46, 我很害怕自己会在不熟悉的场合出糗或丢脸

47, 我很害怕别人会离开我,让我独自面对一切

48, 总有人说我相当固执

49, 我总是能很快与别人建立亲密关系

50, 总有人说我很傲慢

51, 遇到紧张的事情时,我会变得敏感多疑或记不起刚刚发生过的事情

52, 我总怀疑我的伴侣或恋人背叛我

53, 我曾因为一时冲动,做过一些事情给带来了很多麻烦:借贷、约炮、酗酒、药物成瘾、暴饮暴食、危险驾驶

54, 我小时候(15岁之前)曾做过:虐待人或动物、打架、抢劫、强奸、多次说谎、偷东西、纵火、逃学、离家出走、撬别人家门窗

55, 黏人、依赖别人

56, 我谁都不需要,跟亲密的人离得远远的,过分情感独立

57, 对于亲近融合、窒息的恐惧、太害怕别人介入。

58, 总有很多担忧、担心不被认可、害怕搞砸事情。

59, 在亲密关系中感到卑微、感到不重要。

60, 另一半出轨背叛,无法迈出这个坎;或控制不住出轨。

61, 总害怕被抛弃


62, 发一个信息给在乎的人感觉很辛苦,很难发的出去
63, 在恋爱中总是付出的一方

64,总是爱上同样类型的人
65, 你在孩子的教育上总是束手无策
66, 你想从系统和结构的视角学习个人及其互动模式,帮助自己和来访者。
67, 你陷入迷茫,在探索人生意义的道路上。
68, 你对人很好奇,想更深入地了解自己和他人
69, 失眠、睡不着。
70, 为什么ta没有及时回复我的消息,我就患得患失


71, 为什么我有时想靠近,有时又想逃离
72, 为什么我觉得吵架反而能帮助我们更加地了解自己。
73 原生家庭缺爱的人。
74 我总是控制不住地打电话或发信息,知道情侣的行踪。
75 婚姻里错位的“爱”。


成长小组框架设置:
1, 为组员提供安全、稳定、包容、接纳、尊重的抱持性空间
2, 促进无意识冲突进入意识层面,协助组员情感的流动和修通,进而增加自我觉察。
3, 在小组中再现组员原生家庭模式,使每一个组员的早年经验在小组中重演,协助组员探索造成他们内心冲突的家庭因素。
4, 作为一个介于幻想与现实的“过渡空间”,内在和外在的关系模式在此交互并转化。
5, 通过组员间互动,协助组员处理人际间的“投射性认同”,促进人格的整合。
6, 整合个体和环境间的互动获得了对于自身的聚合和身份的确认。
7, 探讨社会转型期在心理层面上表现,寻找解决问题的传统元素。


动力成长小组目的:
1,帮您你深入了解自己的依恋类型,确认自己的依恋风格,找到属于自己的幸福的爱情和婚姻。
2,帮您建立平等健康安全的亲密关系——亲密关系是通往灵魂的桥梁。亲密关系是来帮助您认识自己,治愈您的创伤的,重塑自己,从而让您找回真正的自己——成为自己!
3,在小组中观摩引领人临床心理咨询经验并无形中内化自己的东西,为走上心理咨询道路定鼎基础、信心和美好未来。
5,了解您的亲密依恋类型,你是什么依恋类型,就决定你是什么恋爱风格,选择什么样的伴侣,能否于ta亲近,是否能维持长久稳定的恋情。
6.在此专业老师帮您确定自己的依恋类型和恋爱风格,拿到了解情感关系困扰的钥匙。


7,解决您的婚姻、恋爱、家庭、性爱等亲密关系。
8,走出对亲密关系的失望,让自己拥有和平的爱。
9做自己、爱自己、做真实的自己(只有爱自己了才有能力爱别人)
10,美容心灵、促进身心健康长寿、保持年轻心态、永葆青春活力!提高幸福生活指数!
11,建立亲密关系,相互赋能、深度合作

专业的心理疗法:动力心理学取向,认知情绪疗法、催眠疗法、箱庭疗法贯穿整个团体心理咨询过程。

小组有两次游玩的机会:大家讨论去玩什么地方

小组引领人强新兰个人简介


文兰心理咨询中心创始人
二级、三级国家心理咨询师,临床心理咨询18年实战经验。
与来访者一对一心理咨询价格:60分钟1200元。10次10000元。出诊心理咨询:2600元/小时。



深入学习了曾奇峰、李小龙
刘丹(李松蔚)、施琪嘉、孙培丽、薛伟、邹政等老师的“精神分析”、“家庭治疗”、“团体结构动力。
也参加了蒋干(皖南医学院教授)曹子策(上海)、何波(南京)心理催眠疗法培训以及朱建军意向疗法和北师大心理系张日昇箱庭疗法培训。
系统学习了安师大葛明贵老师《普通心理学》、丁圆圆老师《人格心理学》许老师的《变态心理学》以及北师大研究生心理系所有的心理理论课程。
同时到民间向那些心理高手学易经、王阳明的《致良知》,中国传统文化(陈铭帆)等。
并与田杜鹃(曾奇峰老师的前妻)李小驷、何波(同行)和严和来做了一对一个人成长心理咨询。
每次90分钟至120分钟,20次,9600/人,10人为满。

每个星期三晚上6点至8点。
地址:芜湖市凯帆大厦603
联系方式15385600083(微信)


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