案例背景

洪雅(化名)，38岁，发现老公出轨，内心极度压抑和痛苦。她与老公结婚多年，两人都在企业上班，洪雅是财务主管，老公则是她的下属。他们有一个孩子，家庭看似美满，但实则隐藏着巨大的危机。一年前，洪雅发现老公与公司新来的一个年轻女孩有染，尽管老公多次承诺断绝关系，但洪雅发现老公并未做到。最终，老公搬离家庭，不愿回归，这让洪雅更加难受和无助。

咨询过程

1. 情绪处理：

? 心理咨询师首先帮助洪雅处理她内心压抑的情绪。

洪雅从小在家庭中担当“照顾者”的角色，与父母的关系疏离，得不到家人的情感支持。咨询师采用了意象对话技术，让她分别跟父母、老公去对话，表达内心的委屈和难受。当她的情绪在咨询室中得到了处理，回到现实中，她的情绪状态变得更加稳定，能够以一种相对平静的方式去处理与家人、老公的关系。

2. 婚姻问题梳理：

? 咨询师与洪雅详细探讨了老公出轨的情况，帮助她梳理自己的情感，客观看待婚姻问题。通过咨询，洪雅了解到老公的童年经历和家庭背景对他的影响。老公是独生子，父母婚姻不幸，充满冲突和怨恨，他难以感受到父母的爱，渴望爱却得不到。在遇到洪雅之前，他从未感受过真正的被爱。而洪雅是一个喜欢付出的女孩，这让老公感受到了被爱的感觉，所以两人一拍即合。

? 然而，婚后两人都忙于事业，交流减少。洪雅习惯做“照顾者”，把自己当成老公的“妈妈”，在经济和家务上都不让老公插手，这让老公难以体会到成就感和自我价值感。他在家里像一个局外人，找不到自己的角色和价值。而与那个年轻女孩在一起时，他感受到了被崇拜和仰慕的感觉，这让他非常享受。

3. 沟通策略制定：

? 咨询师教洪雅如何与老公沟通，她试着感受老公的喜怒哀乐，跟他去共情，真诚地检讨了自己对老公的疏忽。老公的内心开始融化，也不再回避她，开始接她的电话和回她的短信。

? 孩子是老公内心割舍不下的一块，也是他们夫妻能够有共同话题的重要部分。洪雅开始经常告诉老公孩子的一些情况，试着建立老公和孩子之间的良好关系。在这方面，老公内心也比较放松，也愿意了解孩子的情况，想负起做父亲的责任。

4. 婚姻挽救与成长：+

? 经过一段时间的沟通，老公对洪雅的感觉也发生了一些改变。他主动告诉洪雅他已经跟那个女孩断了联系，并准备找新的工作。洪雅很开心看到老公态度的变化，她再一次认识到老公还是那个负责任、爱家庭的男人。

? 在咨询中，咨询师也肯定了洪雅的变化，让她看到自己的变化是如何带动老公的变化的。洪雅在与老公沟通时更能换位思考，理解老公所需，给予老公真正想要的。这种成长不仅体现在与老公的关系中，也延伸到她与孩子、与妈妈的关系中。

咨询效果

经过多次咨询，洪雅和老公的关系得到了显著改善。他们开始重新建立信任和情感联系，共同面对和解决婚姻中的问题。洪雅也学会了如何更好地与老公沟通、如何更好地经营婚姻和家庭。

案例总结

这个出轨心理咨询案例展示了婚姻?；?/span>的复杂性和人性弱点的普遍性。通过心理咨询师的帮助和支持，洪雅学会了如何处理自己的情绪、如何与老公沟通、如何理解婚姻中的问题并寻找解决方案。这个案例也提醒我们，在婚姻中要时刻保持警觉和关注对方的需求和感受，及时沟通和解决问题，避免婚姻危机的发生。同时，在面临婚姻?；?，寻求专业的心理咨询和支持是非常重要的。