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抑郁失眠心理咨询

  • 失眠对一个人的身心影响有哪些呢？
    失眠对一个人身心影响失眠对一个人的身心影响是显著且多方面的，以下从生理和心理两个层面进行具体阐述： 生理层面 1. 免疫系统受损：长期失眠会导致身体免疫功能下降，使人容易感染疾病，如感冒、消化不良以及呼吸道感染等。这是因为良好的睡眠有助于人体产生胞壁酸因子，进而促进白细胞的增多和巨噬细胞的活跃，从而增强免疫功能。而失眠...
  • 失眠心理咨询的成功案例
    萌萌失眠心理咨询（15385600083） 萌萌（化名），11岁，六年级学生。因长期存在睡不着觉的情况，被母亲带到社区寻求帮助。社会工作者在与梦梦聊天时得知，她长期遭受睡眠障碍的困扰，主要表现为失眠、易醒。不良的睡眠导致萌萌在白天感到疲倦无力，头晕头痛，注意力不集中，影响了她的学习和日常生活。 失眠心理咨询（15385...
  • 一位失眠的心理咨询中学生
    案例背景 基本信息：小李，15岁，初中生，近期频繁出现失眠情况，导致白天精神不振，学习注意力不集中，成绩有所下滑。 家庭环境：家庭氛围较为紧张，父母对小李的学业期望较高，经常询问学习进度并施加压力。 学校情况：小李在学校表现中等，近期面临期末考试和升学压力，与同学间的竞争也较为激烈。 心理咨询过程 1. 初次咨询： ?...
  • 文兰心理咨询第二期亲密关系心理成长小组招募
    适合的人群： 希望改善亲密关系者：对当前关系感到困扰、不满意，希望提升亲密关系质量的人；（亲密关系包括亲子关系、夫妻关系、情侣关系、婆媳关系等）自我成长意愿强烈者：具有很强的自我成长意愿，希望通过学习和实践来提升自己；心理学工作者及爱好者：希望在团体中得到体验扩展、自我成长的心理学工作者、爱好者以及广大的社会人士。 招...
  • 那些人群适合做心理咨询呢？
    一，被现实问题困扰的人群。 每一个人都会在生活中遇到困扰和挫折。比如， 孩子突然不去上学了，也不说原因怎么办？ 和对象分手了现在想挽回怎么办？ 老公有外遇了我要不要离婚 夫妻间老是吵架没办法好好说话； 学习考试、工作职场、恋爱婚姻、亲子教育等等。 如果你自己无法解决别人也帮不了你，并且已经对你的工作生活学习造成了影响。...
  • 不良情绪危害身心健康，我们该怎么心理辅导呢？
    我们知道不良情绪压在心理不释放出来，长期下去，积累在心理不释放，它会危害我们的身心健康，因为它是有毒的。世界卫生组织研究报告，美国职执业医师约翰.幸德勒根据自己的专业知识、临床检验以及统计研究表明超过76%的疾病都是心理的不良心态导致不良情绪引起的。 《黄帝内经.素问》里记载，心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志...
  • 一个失恋的来访者患上了抑郁症（成功案例）
    某来访者19岁 来心理咨询的原因：我不想去上学是因为我有社交恐惧症。 文兰心理咨询师给他进行了性格测量（EPQ），他是属于抑郁质性格。抑郁质性格的人凡事总是往坏的方向想，悲观，刻板，焦虑，容易受伤，内心脆弱。。。。。。 来访者自述：我不喜欢和陌生人打交道，不敢对视别人的眼睛，有时还担心眼睛会瞎。我不想上学是因为我在教室...
  • 在现实生活中，你会出现如下情况：证明你有心结需要打开？
    1，我不时会突然出现一种莫名的恐惧。 2，不知道是为什么？和朋友聚会的时候，大家的目光突然困在我身上，我感觉很不舒服。 3，有时候我睡不着，心里总是很忧虑。 4，我很容易生气。 5，我一想到接下来要做的事情，就感觉特别紧张/全身绷得紧紧的。6，我经常觉得自己很孤独。 7，我经常有这种印象：人们不理解我，他们都不关注我。...
  • 如果你有以下症状表现，就可以诊断抑郁症（SDS）了.
    ●你觉得闷闷不乐、情绪低沉（抑郁心境）。 ◆你觉得一天当中早晨最差（昼重夜轻）。 ■你晚上睡眠不好（睡眠障碍）。 ▲一阵阵哭出来或觉得想哭（哭泣）。 ★你吃的比平常少（食欲减退）。 ●你与异性密切接触时不和以往一样感到愉快（性兴趣减退）。 ◆你发觉我的体重在下降（体重减退）。 ■你有便秘的苦恼（便秘）。 ▲心跳比平?？?..
  • 我产后抑郁症“心理咨询”好了
    许卉：30岁 产后，家里面多了一个孩子，每个人的身份都发生了重大的变化，对于我而言，我并没有适应并接受这个身份带来的变化，我本身还是个孩子啊，我突然间就变成了一个母亲，以往作为家里焦点的我，瞬间变的没那么重要了，仿佛我只是一个喂奶的机器，不被重视的感觉，身体的劳累，让我的情绪一次次爆发。刚开始的时候，我自己藏在心里，拼...
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